OFFICIAL FORUM ROMANSA TERBESAR DI INDONESIA

saat ini anda Saat ini anda mengakses forum INDOROMANCE sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi member INDOROMANCE. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk mengunduh ebook kami, mengirim pesan teks, dan menggunakan fitur-fitur lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis. Jadi jangan ragu untuk bergabung dengan komunitas kami sekarang! Silahkan daftar dan langsung log in untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai member.

Anda belum log in, silahkan klik ''log in'' dibawah ini...
Jika belum me-register, silahkan register terlebih dahulu dengan klik ''register'' dibawah ini...


*Dapat-kan fiturĀ² rahasia di Forum INDOROMANCE, jika anda meningkatkan jumlah postingan anda...

Segera >KLIK REGISTER< ( tidak sampai satu menit )

''register''


Terima Kasih

Reza De Lavega
Admin INDOROMANCE

bosan menjadi niceguys? pelajari kehidupan alpha male sekarang juga


    10 Tips Menjaga Kesehatan Sebelum Pernikahan

    Share
    avatar
    sukijah
    senior member
    senior member

    Male Jumlah posting : 129
    Join date : 02.12.16

    10 Tips Menjaga Kesehatan Sebelum Pernikahan

    Post by sukijah on Sat Aug 05, 2017 5:20 am

    10 Tips Menjaga Kesehatan Sebelum Pernikahan
    Sebelum pernikahan pasti kamu masih disibukan dengan berbagai aktifitas yang memusingkan meliputi persiapan pernikahan. Padahal kesehatan kamu juga pennting loh. Kamu pasti tidak mau kan tampil di pernikahan kamu dengan wajah pucat, tubuh lemas, dan tidak bersemangat.
    Yuk simak Tips menjaga kesehatan sebelum pernikahan!
    Makan-makanan sehat
    Sebelum hari pernikahan kamu harus menyiapkan tubuh kamu agar bisa tampil vit! Salah satunya memilih makanan sehat. Bagi kamu yanng suka jajan sembarangan sebaiknya hentikan cemilanmu yang tidak sehat. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.

    Menjaga berat badan
    Berat badan ini sangat penting. Kamu dari jauh hari-hari pasti sudah Fitting baju. Kalau berat badan kamu naik drastis baju kamu pasti akan terasa sempit dan menyiksa dalam bergerak. Hentikan kegiatan mengemil kamu dan makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Dikhawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan kamu juga bisa mengalami masalah pencernaan.
    Meminum Vitamin
    Dimusim yang tidak menentu seperti ini badan kamu membutuhkan asupan vitamin. Seperti vitamin C dan penuhi vitamin D. Karena vitamin C dan D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
    Banyak Minum Air Putih
    Apa aja sih fungsinya meminum air putih? Banyak banget! Meningkatkan energi, meningkatkan fungsi otak, melawan bakteri, menjaga fungsi ginjal, membuat kulit halus dan cerah. Dan masih banyak lagi manfaatnya air putih.
    Berfikiran Positif
    Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa. Berfikir positif lah dalam segala hal. Agar duniamu semakin bewarna.
    Berolahraga
    Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. Kamu juga akan terlihat fresh dan lebih langsing saat melakukan olahraga teratur.

    https://www.upstation.id/2017/08/04/10-tips-menjaga-kesehatan-sebelum-pernikahan/

      Waktu sekarang Thu Aug 24, 2017 5:40 pm